Browsing: স্বাস্থ্য ও পুষ্টি

স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
আমের গুণাগুণ -মেহেদী হাসান

আমের বিভিন্ন জাত আছে। যেমন- ল্যাংড়া, ফজলি, গোপালভোগ, খিরসা, আম্রপালি, অরুনা, মল্লিকা, সুবর্ণরেখা, মিশ্রিদানা, নিলাম্বরী, কালীভোগ, কাচামিঠা ইত্যাদি। ক্যান্সার প্রতিরোধ আম ক্যান্সার প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ অবদান পালন…

স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
কাঁঠালের উপকারিতা -মেহেদী হাসান

গ্রীষ্মকালীন ফলের মধ্যে কাঁঠাল অতিপরিচিত একটি ফল। এই ফলটি বাংলাদেশের জাতীয় ফল হিসাবেও খ্যাত। কাঁঠাল এক প্রকারের হলদে রঙের সুমিষ্ট ফল। বাংলাদেশের সর্বত্র কাঁঠাল গাছ কম-বেশি…

স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
আনারসের গুণাগুণ -মেহেদী হাসান

মৌসুমী ফলের নানা গুণ। আর সেটা যদি হয় আনারস তাহলে তো কথাই নেই। অসংখ্য গুণে গুণান্বিত। এই ফল খেয়ে যেমন শরীরে পানির চাহিদা মেটানো যায় তেমনি…

স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
কমলালেবুর উপকারিতা -মেহেদী হাসান

কমলা খেতে ভালোবাসেন না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। সুন্দর কমলা রঙের এই ফলটি যে কেবল দেখতে লোভনীয় আর খেতে সুস্বাদু তাই নয় বরং এই ফলটি…

স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
সবুজ আপেলের উপকারিতা -মেহেদী হাসান

আপেলের গুণাগুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। এই সুস্বাদু ফল আমাদের সবারই খেতে কম বেশি ভালো লাগে। নারী-পুরুষ সবার জন্যই আপেল খাওয়ার উপকারিতা অনেক বেশি। ডাক্তারদের মতামত…

স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
ঢেঁড়স কেন খেতে হবে -মেহেদী হাসান

ঢেঁড়স আমরা প্রায় প্রতিনিয়তই রান্না করে খেয়ে থাকি। কিন্তু এরও যে কিছু উপকার আছে সেটা আজকে আমরা জেনে নিব। তাহলে বন্ধুরা চলো দেখি এর কী কী…

স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
শজনের উপকারিতা -মেহেদী হাসান

শজনে ডাঁটা খেতে অনেকেই পছন্দ করি রান্না হিসেবে। কিন্তু এর উপকার কী তা আমরা কখনই ভাবিনি। তাহলে আজ জেনে নেবো কী এর উপকারিতা। গাছটার বৈজ্ঞানিক নাম…

স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
অ্যালোভেরার উপকারিতা -মেহেদী হাসান

অ্যালোভেরার কিছু উপকারিতা আমরা জেনে নেবো। ১. হার্ট সুস্থ রাখতে সাহায্য করে অ্যালোভেরা জুস। অ্যালোভেরা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে দেয়। এটি দূষিত রক্ত দেহ থেকে বের করে…

স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
কদবেলের উপকারিতা -মেহেদী হাসান

কদবেল নাম শুনলেই জিহ্বায় পানি চলে আসে। জনপ্রিয় ফল হিসাবে কদবেল আমাদের দেশে পরিচিত। এ ফলের আদি নিবাস ভারতীয় উপমহাদেশে। ভারত, বাংলাদেশ ও শ্রীলঙ্কায় কদবেল জন্মেও…

স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
চিরতার উপকারিতা -মেহেদী হাসান

আমরা চিরতা নামটা অনেকেই জানি না। তবে এটার গুণাগুণ জানলে তোমরা অনেকটা অবাকই হবে। তাহলে জেনে নেয়া যাক। চিরতা বীরুত জাতীয় গাছ যার স্বাদ তেতো। এই…